Muchos hemos tenido la oportunidad de convivir con nuestros abuelos, o al menos hemos escuchado las experiencias del abuelo de algún amigo. Sabemos que son un cúmulo de historias interesantes; otros suelen ser los mejores consejeros o ejemplares modelos. En fin, sabemos que llevan la delantera, pero… ¿qué tanto conocemos los obstáculos que viven día a día?
La situación general de los adultos mayores en México no es la mejor. Según una entrevista a doctores, psicólogos y rehabilitadores especializados en cuidados paliativos, las condiciones para la gente en la tercera edad es preocupante y se acompaña de serios problemas sociales y económicos que las generaciones más jóvenes no tienen en la mira.
Los profesionales entrevistados coinciden en que muchos de sus pacientes consideran esta etapa como una prisión de la vida, más allá del goce de los frutos de la misma, y es que entre algunas de sus pérdidas, se encuentra la libertad económica, resultado de una falta de planeación, o vinculada con alguna otra pérdida, como la memoria, la salud o el deceso de algún otro familiar.
Actualmente solo dos de cada diez adultos mayores pueden solventar sus gastos, según el Consejo Nacional de Evaluación de la Política de Desarrollo Social (Coneval); los otros ocho restantes viven en situación de pobreza. Es importante que si tenemos algún adulto mayor en casa, o cercano, lo hagamos sentir útil, y en la medida de lo posible le hagamos sentir que nos hace falta: ya sea por aquello que hace tan bien, como algún producto o servicio (Ej. Sastre, Modista, Panadero…) o por aquello que disfrutamos tanto, como escuchar sus historias, o saborear los sabrosos platillos que preparan, y así evitar que se sientan como una carga para quienes los rodeamos.
Además de encontrarse con una “pérdida” de su productividad, los adultos mayores también sufren una pérdida real de su red social, la cual incluye amistades o colegas con los que se convivía. Es por ello que pertenecer a grupos, o sentirse parte de una familia, ayuda a sanar estas pérdidas emocionales, los mantiene activos y los hace productivos tanto material, como socialmente.
A pesar de estas dificultades a las que posiblemente todos nos enfrentemos en un futuro, los profesionales que trabajan con adultos mayores notan casos de éxito en algunos de sus pacientes. Se consideran exitosos los pacientes con la capacidad de disfrutar esta etapa y lo que más les ayuda a lograrlo es lo siguiente:
Las relaciones sociales cercanas. Los entrevistados coinciden en que tener lazos afectivos con personas queridas es el principal motor en los pacientes más felices.
La solución: la convivencia con amigos y familiares, ya que resuelve varias necesidades como el amor, la superación de la tristeza y la soledad.
El sustento económico. Algunas personas no cuentan con una economía suficiente para solventar sus gastos. Quienes sí, cuentan con mayores opciones de vida y libertad personal.
La solución: priorizar el ahorro antes que los gastos. Siempre hay mitos al respecto, pero sin una cultura comprometida para ahorrar hacia el futuro, esta parte no tendrá el mejor final.
Actividades. Al llegar a la jubilación puede haber mucho tiempo libre y es constante la petición de las personas adultas para poder seguir trabajando. Quienes tienen oportunidad de hacerlo, ya sea como pasatiempo, informal o formalmente, disfrutan su posibilidad de ayudar, de crear y compartir.
No significa necesariamente que con estas acciones se tenga la intención de producir, pero sí de dar un sentido a la vida en esta etapa.
La solución: emplearse o participar en una institución dentro de un ambiente que a la persona le agrade.
Fortaleza física. Algunas personas suelen caer en un declive físico y pierden oportunidad de moverse por sí solos, otros encuentran limitaciones constantes.
La solución: Prevenir. Cuidar el cuerpo y participar en algún deporte o actividad al aire libre constantemente.
No dejes para mañana lo que puedes hacer desde hoy: garantízate un mejor futuro.
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Por: Alarik Reyes
Consulta www.gob.mx/consar.
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1. Amafore. Encuesta nacional sobre la situación que enfrentan las personas en edad de retiro. Agosto de 2013. http://amafore.org/documentos/Encuesta2013.pdf
