El mindfulness financiero es una cultura derivada del mindfulness, el cual permite a las personas ir por un bienestar integral en su vida. De igual forma, desde el aspecto financiero, nos dice que es posible tratar nuestra economía con la misma atención, orden y armonía que se le puede dar a cualquier otro aspecto de nuestra persona.
¿Sabías que tu estado interior puede verse reflejado en cosas cotidianas, incluído tu uso del dinero? Según las bases del mindfulness financiero, llevar una relación sana con tus finanzas es un reflejo de muchas cosas en tu vida. Esto significa prestar atención al cómo gastas, priorizar, hacer planes, ponerte metas, etc. Al hacerlo, no solo estás cuidando de tu bolsillo, también estás reforzando tus sueños y te comprometes más con Tu Yo del Futuro®.
Hoy te contamos sobre algunas ventajas de adoptar el mindfulness pensando en tu bolsillo, y llevarlo a un estilo de vida que puede beneficiarte de muchas formas, más allá de lo económico.
Reduce tu estrés financiero
Tus días pueden ser más tranquilos cuando eres consciente de las decisiones que tomas y todo esto gracias a tu precaución e inteligencia a la hora de tomar cada decisión que implique el manejo de tu dinero, cómo lo gastas, en qué y para qué. Con esto, te ahorrarás muchos malos ratos que roban tu tranquilidad y el orden suficiente para que cualquier cuestión financiera no te altere.
Te ayuda a manejar la culpa y la ansiedad
Cuando comprendes las decisiones financieras que has tomado en tu pasado y que estás tomando, te permites ser realista contigo y además te da la oportunidad de que aprendas y que prestes más atención o busques las medidas que te ayudarán a lograr tus objetivos.
Puedes apoyarte usando una libreta donde anotes tus gastos y de qué manera específica estos te benefician: algún proyecto en particular, saldar una deuda, generar más ingresos, etc.
Desarrollas hábitos financieros saludables
Gracias al mindfulness financiero te permites pensar cuidadosamente tu relación con el dinero y cómo usarlo de la mejor manera posible. Podrías compararlo un poco con la meditación, porque te pide ser consciente de tus acciones, al organizarte, planificar, tener disciplina y mucho más. Todos estos hábitos los tomarás a tus tiempos, pero harán una gran diferencia en cómo vives y se reflejará en tu día a día.
Tomas mejores decisiones más informadas
Cuando comienzas a prestar atención a tus finanzas y el cómo usas tu dinero, descubres que analizas un poco más tus decisiones a la hora de comprar algo. Además, es posible que quieras aprender un poco sobre este tema, que planifiques a mediano y largo plazo y que te informes sobre las mejores formas para hacer crecer tu dinero.
Todo esto te ayudará a tener la tranquilidad de que estás aprovechando lo que tienes para crecer, fortalecerá tu seguridad y te estimulará a ir por los sueños que te hagan sentir bien.
Mejoras en la gestión de riesgo
Una vez que tus finanzas personales comienzan a estar en tus prioridades, te vuelves más consciente sobre la importancia de ahorrar. Gracias a esto, en caso de una emergencia o un evento inesperado, podrás hacer uso de ese colchón, lo cual te evitará problemas y te dará tranquilidad.
Al final, el mindfulness financiero nos recuerda que es importante prestar atención a nuestra economía y que al hacerlo esto puede brindarnos cosas que el dinero no puede comprar, como seguridad, tranquilidad y motivación. Hacer ligeros cambios en tu cotidianidad puede ser la clave para que lleves la vida que deseas, comenzando por hoy y siempre con la visión a tu futuro.
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